ブルーベリー

長野県の農家から夏の果物「ブルーベリー」が届きました。

生で食べて良し、生のまま冷凍にして食べるのも良し。または、ジャムにして保管するも良し！暑いこの季節にはアイスクリームにかけて食べれば最高です。

ご存じのとおり、ブルーベリーはアントシアニンを多く含み、視力改善に効果があると言われています。
また、150種もあると言われているブルーベリーは、低木果樹のため、お子さんでも楽しく収穫できます。

夏休みの思い出に出掛けてみてはいかがでしょうか？！